Stress Relief Giochi Divertenti

Lo stress ... tanti di noi affrontare questo male quasi tutti i giorni, sia in ufficio oa casa. Lo stress può farci sentire arrabbiati, perdere il controllo e anche piangere a volte! Come essere costantemente sotto stress può prendere il suo pedaggio su di noi, deteriorando la nostra salute e danneggiare la nostra produzione lavoro, è essenziale che ci liberiamo di esso il più presto possibile. Anche se ci sono molti modi per alleviare dello stress, come ad esempio parlare dei 'problemi e' che hanno portato allo stress con i nostri vicini e cari, o trascorrere qualche minuto da solo in compagnia della natura, nessuno di questi può battere umorismo in prendersi cura di stress.

Divertenti giochi di soccorso di stress di lavoratori e studenti

Game # 1

Se sei una persona individualista che preferisce gestire i suoi problemi da solo, ecco una divertente gioco di sollievo dallo stress per voi. Dirigere tutta la tua rabbia verso una persona. Egli può essere chiunque - il tuo capo, il suo collega, la madre-in-law e in alcuni casi particolari, anche il vostro coniuge! Prendete una carta e disegnare uno schizzo di detta persona. Stick questo schizzo per un sacco da boxe e bene, avviare PUNZONATURA! In alternativa, si può attaccare questo schizzo su un bersaglio per le freccette e poi distruggerlo sparando freccette esso! Credetemi, questo gioco potrebbe sembrare ridicolo, ma sarà sicuramente vi darà un sacco inferno di sollievo!

Game # 2

Gioca giochi mentali con te stesso. Pensate alla persona che ti ha dato lo stress e quindi immaginare lo nude ogni volta che lo guardi! Quindi, se è il tuo capo che ti dà il problema, mentre parlava con lui, pensare che non indossa nulla! Questo farà in modo che, anche se quello ti urla o è irragionevole, non vi influisce un po '! Anche se si dispone di un capo femminile, fare in modo che solo immaginare e non leer!

Game # 3

Per quelli di voi che stanno cercando per alcuni giochi di gruppo di ridurre lo stress, ecco un perfetto per voi. Sono tutti i partecipanti stare in un cerchio. Quindi, dare loro una palla che si può passare a qualsiasi altro nel cerchio, quando si gioca la musica. Non appena la musica si ferma, quello che ha la palla, si trova al centro del cerchio. Gli altri del gruppo gli chiedono di scegliere tra 'Truth or Dare'. Se sceglie la verità, gli altri del gruppo lo può chiedere a qualsiasi tipo di domanda come 'quante volte è stato scaricato?' o 'è mai stato sorpreso a rubare / imbrogliare?', ecc Se si sceglie di osare, può essere chiesto di fare alcune cose divertenti da parte del gruppo, come 'leccare i piedi di qualcuno', 'romanticamente proporre una persona dello stesso sesso atto per il matrimonio ',' come una di tre anni ', ecc

Game # 4

Ci sono numerosi giochi divertenti antistress per gli studenti e tutti gli altri su Internet, come campo da gioco di Dio, ha battuto il vostro PC, paintball, solo per citarne alcuni. Giocare a questi giochi ovunque e presto vedrai quanto sia divertente che hai con loro! Se si dispone di società, giochi come calcio, tennis, baseball, basket e badminton può essere altrettanto divertente! Quindi, provare questi a battere gli azzurri nella vostra vita!

Oltre a questi giochi divertenti alleviare lo stress, ci sono una serie di altre cose che potete fare per calmare la mente. Per cominciare, iniziare a seguire una dieta equilibrata ed evitare spazzatura, fritti, grassi e cibi zucchero. Esercizio di tutti i giorni. Se si può fare yoga e meditazione, meglio ancora. Veglia per sette-otto ore ogni giorno, non prenda più sul piatto di quanto si possa gestire e organizzare. Se si seguono queste semplici regole, oltre a divertirsi giocando a dei giochi di cui sopra suggerite, lo stress andrà a destra fuori dalla finestra!